今日はいい天気でしたね
無事、わが家の新居の工事もほぼほぼ終わり
もうすぐ引き渡し、来月引越しでバタバタ
そんな中、近隣施設でかなり大きなクラスターが起きてしまうなど
やや予断を許さない状況となっており、ハラハラしております
さて、思考を治す勝手にシリーズも⑥
今日は何についてお話ししようかな
ん〜。ん〜。
考えてから書き始めたらいいのに
よし。
比べてしまうということについて
これは難しい。
色々比べちゃいますよね。
みんなに比べたら私は頑張ってないとか
あの頃の私と比べてもダメダメだとか。
いい状態の人やいい状態の自分と比べたら絶対敵わないことなんて分かってるのに
ついつい比べちゃう
それで、私は頑張ってないとかダメだとか思う。
もう負のループ
このループ中は本気で一生懸命思ってるんだけど、側から見たらまぁ、休もうよって思う。
そんなこと、今はどうでもいいじゃんって。
でも、比べちゃうのは自分の存在価値みたいなものを確かめてるのかな。
低かろうがなんだろうが、存在してることを確かめてるのかもしれない。
でもね、そういう確認の仕方は自分も周りも幸せにならない比較だと思うんだな
そう言われた周囲の人は、頑張ってるよというしかない。その一択でしょ？
本心はその言葉を聞きたいのかもしれないけど、
ずっとこの繰り返しはお互いしんどいのではないかと思います
比べなくても大丈夫。
あなたはあなたで素晴らしいのです
比べる必要なんてなくて、今が大事だと思います。
いま、笑顔になれるように
そっちの方がいまはまず大事だと思う。
一旦、比べることを辞めませんか
まず比べられるようになるまで、元気になりましょう
比べること自体が悪いのではなくて
今は比べると気ではないということ。
いま、頑張って毎日を過ごしていることをまずはほめて欲しいです
回復してから。
まずは、心の元気、笑顔を増やしていけるように
今日も空を見上げて