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まだ毎日更新が続いてますね
さぁ、いつまででしょうか
さて、思考のクセを治す勝手に連載④ですね。
思考のクセときくと、ネガティブ思考を治すとかかなぁ〜
と思いますよね。
答えは…
ゴールは自分を好きになることであって、ポジティブなることではありません
結果的に前よりもポジティブになった、ということはあるかと思いますが
それは別にネガティブを否定するものでもない
だってポジティブな感情もネガティブな感情もあって私ですよね
私を好きになるのは、完璧（語弊があるか…理想の方がいいのかな）に近づいた私を好きになるのではない。
今のそのままの私を受け入れて好きになる
ということなんです
まぁ、それがなかなか出来そうでできないんだけど
私たちってどうしても
ポジティブ=いい考え方
ネガティブ=悪い考え方
っていうように捉えてると思うのですが、そんな定義ないですよね
積極的、肯定的、楽観的 とその逆。
そりゃ人間だもの。
ネガティブな思考をすることだってありますし
ポジティブな考え方しかしなかったら、むしろ危機管理的にどうなの
と思う。
だから、別にポジティブやらネガティブがどうこうということを言いたいのでは無い
私が連載を通して、なにかを治してほしいのかといえばまぁそうなんだけど
それは無理矢理ポジティブになってほしいということでは絶対にない
無理に前向きに考えても、前向きに考えられない自分が見えてきて
余計に自分が嫌いになっちゃいません
順番があるんです。
さて今日はここまで
今日も空を見上げて