ブログにお越し頂き有難うございます
色々な方からYouTube見たよ〜とかアーカイブ見たよ〜とお知らせいただきます
有難うございます
結論から言うと、やって良かったと思っています
８年前のテレビ出演以来顔出しはあまりしてきませんでした。最近だとm3の記事の写真くらい
静かにひっそりとブログをたまーに更新している私にとってはそれくらいがちょうどよくて
ブログは本名じゃないけど、テレビや記事や書籍には名前も載ってるのだけど
まぁひっそり過ごしてきたわけです
なので、また世界の誰でも見れるYouTubeに顔出しをすることにやや抵抗があったのですが…
もういっか
っていう気になりました
これは別にユーチューバーになってバンバン動画出しますって宣言ではないのですが…
昨日動画配信をする中で、私が普段まぁ普通にしてることを話してるだけなのですが内容が濃いとのご意見を沢山いただきました。
えこれで濃いのかい
というのが私の率直な意見なんだけど、そう言うことを聞きたい人というのが沢山いるということを知りました
西野亮廣さんのオンラインサロンに入ってるのですが、その中にヘルスケアに関心のある人たちの集まりがあってチームヘルスケアっていうのがあるんですね
全く西野さんとは関係なく活動してるんですけど。
で、そのチームヘルスケアの中で今回のようなことをお話しする機会があったんですよ
その時も思った以上に反響があってですね
私、思ってた以上に自分の体をどうにかしようと色々なことを勉強したんだなと思いました
というのは話してる内容は医師だから知ってる内容だけでは全然なくて、西洋医学ベースに色んなことのいいとこ取りをしてきた私のなかのデータベースなんですね。
やってたけど辞めちゃった、というか続かなかった生活習慣もあれば続いてるものもある
辞めちゃった理由は効果を感じなかったと言うものだったり、面倒だったと言う理由もあります
やっぱり続けられるものは簡単じゃないと無理
でもそういう辞めちゃったものであっても、合う人はいるかもしれないよね
私と同じ方法で良くなる人もいるよね、ということもしかり。
思考を変えれば身体も変わるし、身体を変えれば思考も変わると思うんですね
だから、本当にもう色んなアプローチが大切なんですと、私は思ってて色んなことしました
先生には色んなことしすぎと怒られたけど、私は体づくりだけでなくて、栄養だったり心や考え方とかのアプローチもしっかりしてきたから今があると思っています
ある程度のとこまでは良くなってたけど、こう言ったことに取り組んでぐんと一段階良くなったという実感があります
だから、これ一つで必ず治る
ってことじゃなくて
丁寧に自分と向き合うことが大事だと思っています。
そういうことを伝えたいと前から思ってるのだけど…
ブログって結構時間かかって、語弊のないようにとか気を使うと面倒になっちゃったりしてですね
たまに喋ってお伝えするというのは一つの方法なのかなと思うようになった次第です
娘たちにはママYouTubeに出るのすご〜い
と褒めてもらったので母は満足（笑）
ちょっと落ち着いたらなんかしたいなぁ〜と思います
10年越しの詐欺にならないよう頑張ろう