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相変わらず放置気味のブログですが、懲りずにお付き合い下さる皆さま、有難うございます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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さて、年が明けて早いもので1ヶ月ですね…
今の職場もあと2ヶ月。
8年勤めたので寂しいような、スッキリするような
といったところです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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年始にハードな旅行に行きましたが
私も子供たちも比較的元気に過ごしています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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私は今の治療をベースに自分でもできる治療法をいつもなんらか探してやってるんですが
あと一歩のこの倦怠感やら頭の回らなさをどうにかしたいということで試行錯誤すること数年…
食事療法は今まで色々やってみましたが結局大して実感がなく続きませんでした。
そして今始めたのが分子栄養療法。
基本は高タンパク+高脂質+低糖質の食事
ここに鉄やサプリメントを足して調整しています![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
サプリメントなんて今まで実感したものほとんどなくて、どうだかなぁ〜って感じだったのですが
朝、起きられるようになりました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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あぁ、もう本当基礎を軽視していたなと反省![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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絶好調![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ってまではいかないのですが
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朝は本当に楽になったわけです。
もっと勉強してもっと楽になりたい![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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痛みに効いたというわけではないような気はしますが倦怠感ないだけで全然違う。
気になる方は一度試されてもいいのかなと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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読みやすかったのは藤川先生の「うつ消しご飯」とその続編ですね![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
メガビタミンライフをしばらく継続予定です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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