ブログに来ていただき有難うございます😊✨
この記事書いてもう１年経つんですね〜😭😭😭
１年早すぎでしょ😓
この１年、この思考の変化のおかげで色々と乗り越えられたことがありました。
というのも、この２ヶ月後くらいからガッツリ体調不良をきたしたので😓
その時は人と比べるうんぬんじゃなくて、本当にしんどかったんですね。
さすがに辛かったようでかかりつけで仕事辞めたいんだと泣いてしまったこともあり
その時は軽い感じの辞意ではなく、確固たる辞意を上司に伝えました。
結局、諸々の配慮を提示されて今に至りますが
この思考の変化そのものがなかったら、身体だけじゃなくて精神的に潰されてたかもしれませんね😓😓
娘たちの自己肯定感を育てていくうちに
同じ言葉を自分にもかけられるようになって
崩れかけていた自己肯定感を立て直すことができていたからだと思います。
自分の言葉がけだけでなく、両親や主人からの言葉がけも大きかったです。
そして４月からの復活、今に至ります😊
３月はまだ身体が低迷期でした。
結局、今日という日は昨日までの毎日の積み重ね。
身体も心も同じです。
私の患者さんや、ケアをしている方たちにはおはなししていますが
身体のケアだけでなくて心をケアしていくことで相乗効果を発揮します😊
心のケアで私が心がけていることは、また別記事にて紹介していきたいです😃✨
さて、今日もいい天気☀️
GW中の代休を取っているので今日は幼稚園行事や娘のバレエの見学に行ってくる予定です😉
４歳娘からの素敵な言葉がけ
字も絵もだいぶ上手になってきました✨
