身も心も運命も変わるノー天気〜
あなたの人生は あなた次第
ノー天気で生きていたら
家庭も志事(しごと)も全て上手くいく！！
私のキャッチフレーズは
一緒にいると…
チョ〜ノー天気になれますよ
です♡︎ʾʾ
です♡︎ʾʾおはようございます！
超ノー天気なYASUYOです〜٩(ˊᗜˋ*)و
昨日は
朝早くから〜
ホテルの一室で
zoomを使って
クライアントさまに
ご指導＆アドバイスを
させていただきました
な、な、なんと！
ファスティング４日目の朝体重が
ー約３ｋｇ
減っているとご報告をいただけました
お肌の調子も良いみたいで…
「身体が軽い」
「空腹がそこまで辛くない」
などなど…
大変嬉しいご感想も
いただいております！
それと
凄いのは…
１日１万歩を
毎日実践していること
／
素晴らしいです♡
＼
一応…
毎日、１万歩を
目指して下さいね♡
と、説明しましたが…
必ず！絶対！ではないので
目指すことを意識して下さい！
と、お話していました
でもね。。
一生のうちの
１ヶ月ですから
真剣にトライされる方は
キチンと守って下さいます♡
【運命の１ヶ月＊最後の挑戦プログラム】
どんなビジネスでも
そうですが〜
成果の出す人は
基本を忠実に守って
毎日継続、出来る人
ですよね〜〜d(^_^o)
でも流石です〜
頭が下がります♡
５日間の
ファスティングが終わりましたから
今日から
減食に、なります
減食とは…
食事の量を減らす
ということ！
ファスティングで
一番の"キモ"なのが
終わった後の
"回復食"
なんです〜(๏o๏;)
回復食は
食べるものを、選んで
よく噛んで
ゆっくり〜いただきましょう
そうすることで、
リバウンド！しない
身体と精神力が
身につきます♡
私も又、来週
ファスティングしようかな〜
真剣に
やっている人と
話をすると
自分も
やりたくなります〜╰(*´︶`*)╯♡
やすよの格言基本を忠実に守ること
継続が、力なり♡
今日も・・
ノー天気に生きましょう・・！！
人生が楽しくなりますからね～♡
ファスティングと減食
マインドフルネスを
日本と世界の文化にしていきます！！
私の会社はこちらから▽▽▽