メニューは昨日と全く同じです。
同じ過ぎて写真撮る意味が
あるのかわかりませんが、とりあえず。
もともと極度の低血圧なのですが、
今朝は低血圧なのか低血糖なのか貧血なのか、
通勤電車で気分が悪くなり、
オフィスについてもふらふらだったので
午前中に黒飴2個食べました。
昨日は一日ブラックコーヒーでしたが、
今日の午後のコーヒーはソイラテにしました。
昨日の夜、トレーナーさんに
食事を写メ報告したのですが、
朝帰ってきたメールでは
食事について、
「とても良い食事です！」
としか書いてくれてなくて、
なんだかもっと
これも食べてみてください、とか
こうしたらもっとおいしいですよ、とか
そういった楽しく乗り切れるアドバイスとか
しれくれたら嬉しいのになって
ちょっと残念でした。
まぁ言われたものしか食べてないので
コメントすることないのかもしれませんが。
そういうのは
女性トレーナーのほうがいいかもなー、
と感じました。
男の人は肉体づくりに
毎日野菜とささみだけでも
いいんだろうけどさ、、、
あ、ちなみに昨日から生理です。
同じ過ぎて写真撮る意味が
あるのかわかりませんが、とりあえず。
もともと極度の低血圧なのですが、
今朝は低血圧なのか低血糖なのか貧血なのか、
通勤電車で気分が悪くなり、
オフィスについてもふらふらだったので
午前中に黒飴2個食べました。
昨日は一日ブラックコーヒーでしたが、
今日の午後のコーヒーはソイラテにしました。
昨日の夜、トレーナーさんに
食事を写メ報告したのですが、
朝帰ってきたメールでは
食事について、
「とても良い食事です！」
としか書いてくれてなくて、
なんだかもっと
これも食べてみてください、とか
こうしたらもっとおいしいですよ、とか
そういった楽しく乗り切れるアドバイスとか
しれくれたら嬉しいのになって
ちょっと残念でした。
まぁ言われたものしか食べてないので
コメントすることないのかもしれませんが。
そういうのは
女性トレーナーのほうがいいかもなー、
と感じました。
男の人は肉体づくりに
毎日野菜とささみだけでも
いいんだろうけどさ、、、
あ、ちなみに昨日から生理です。