トレーニング3回目

今日は初めて脚のトレーニング。

脚もさることながら、
わたしは腕の力がないので
脚よりも腕が辛いのですが
本当に脚に効いてるんだろうか。。。

トレーニング終わった今、
脚もじゅうぶんぷるぷるしてますが、
何よりも腕に力が入りません。

ふらふら過ぎて
帰り際別のトレーナーさんに
「大丈夫ですか？」
と聞かれてしまったわ。


確かにトレーニングはしんどいし、
筋肉痛にもなるんだけど、
食事制限で体重落とす以上に
身体の形変えたいわたしは
だんだん本当に週に2回だけの
トレーニングだけで変われるのか？
と不安になってきました。

トレーナーさんに話したら

「それならやっぱり
トレーニングの回数増やすか、
トレーニングない日も自分で
なにかするのがいいですね！」

と言われてしまった。
そんなお金ないよー。

週に2回でも変われますよ！
って言って欲しかったんだが。

ライザップが広告に使ってる
モニターさんの写真って
本当に週2回のトレーニングだけの
結果なんだろうか？

なんだかんだであっという間に
2週間目も終わりそうだし、
2ヶ月ってあっという間だなぁ。

次回トレーニングは明後日。