「肥満度は生後11ヶ月までで決まる?!」


保育士をしている知人に先日言われました。

人の肥満度は生後11ヶ月までで、ある程度決まるからそこまでが勝負だと。

3歳までに決まるというのは聞いたことがあるのですが、最近では生後11ヶ月と言われているそうなのです。

それでは、その頃ぽっちゃりしていたら、将来はスマートになれないの?

こう不安になりますよね。

しかし、そんなことはありません!

子どもの頃肥満であっても、大人になった時肥満でない人はたくさんいます。

私もその一人です。

私が思うことなのですが、
生後11ヶ月くらいの子どもは大抵ぽっちゃりしていますよね。

ですから、あくまでも目安なのかもしれません。

つまり、子どもの頃太っていたからといって、痩せることは難しい!

どうせまた太るんだ。と思って諦めてしまう事はないのです。

努力次第で、あなたはいくらでも綺麗になれるのです!

ただ、私もそうだったのですが。

太りやすい体質というものはあるのかもしれません。

みんなより食べる量だって少ないのに、太る。

こんな悩みを抱えていたりするかもしれません。

太りやすい体質の人間は、やはり気を抜くと太ってしまう。

辛いですよね。

しかし、この太りやすい体質。

一生変わらない体質だと思っていませんか?

生後11ヶ月までにぽっちゃりしてる子は、大胆大人になってもぽっちゃりしている。

そうではなく、大人になってもスリムな人もたくさんいる!と変わるように。

体質だって変えられます。

太りやすい体質から太りにくい体質へ!

私もずっと、この太りやすい体質に悩んでいました。

みんなと同じように、思い切り食事を楽しむ事は出来ないんだろうなと。

しかし、食事を見直して改善した事で今太りやすい体質から抜け出す事が出来ました!

確かに、いくら食べても太らない体質の人に比べたら、太りやすいのかもしれません。

しかし、食べた後、太る事を悩まなくてすむ。

本当に嬉しい事だったんです。

だからこそ、小さい時太っていても大丈夫ですよ!

と自信を持って言えます!

ある程度の努力は必要ですが、この努力によって肥満から解放される。

毎日ダイエットに悩まなくてすむ。

これは、とても大きな収穫ですよね!

あなたも昔から太っているから。と諦めてはいませんか?

小さい時太っていたら、太る体質。

これは決して絶対ではありません!

あなたの気持ちと行動次第で、いくらでも変える事は出来るんです。

子ども時代肥満=今も痩せにくい。

ではなく、太りにくい体質を作る!

あなたも諦めずに頑張りましょう!



なりたい自分に変えてみよう!  

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