本日から二日間に分けての服用になりました。副作用が軽減されるといいです。

今日は明け方に猛烈な腹痛が発生しました。このまま服用して大丈夫なのか心配ですが、今のところ落ち着いているので一日目の分は予定通り服用しようと思います。

 

昨日枕を変えたら首の凝りが少し楽になって良かったです。寝起きから背中が痛いのはレギュラー化してます。腰の違和感も。でも動けないほど痛いというわけではないので、出来る運動を取り入れて筋力とかを強化しようと企んでいます。そうしたら、昨年末みたいに段差を踏んだだけで足の甲を折ることも防げるかもしれない。