柔道熱再来！

最近久々に柔道をやり、学生時代の柔道熱が再来した。

運動不足なので体を作り直すことに。

まずは、

・ジョギング毎日(4km程度軽め)

・腕立て100回

・腹筋100回

・逆立ち腕立て10回

時間の都合上、肝心の柔道は週１程度かな。