今日は何の日?・・・
郵便制度施行記念日


今日の誕生花は?・・・
おもと


今日生まれたのは?・・・
野際陽子さん(女優)


今日亡くなったのは?・・・
徳川秀忠さん(将軍)


今日のレクリエーション・・・
「窓拭き体操第2」


・前回同様に窓の枠を
拭くように両手を動かして
体操をします。


やり方(復習)


・両手を前方に伸ばし、
両手共に同じ方向に
窓拭きを持っているような
動きを行います。


①窓の上の枠を左から右に
拭くような動きをします。


②窓の右の枠を上から下に
拭くような動きをします。


③窓の下の枠を右から左に
拭くような動きをします。


④窓の左の枠を下から上に
拭くような動きをします。


・今回は右手は①②③④の
順番で行います。


・左手は③④①②の順番で
行います。


・これらを同時に行います。


・慣れてきたら左手は
②③④①の順番で行って
ください。


・いろんなバリエーションで
行うことができます。

・今回も号令だけではなく、
4拍子の歌にあわせても

いいでしょう。