今週の歌にあわせては
「もみじ」にあわせてです。
♪秋の夕日に～
作詞は高野辰之さん、
作曲は岡野貞一さんです。
日本の歌百選でもあります。
明治44年に『尋常小学唱歌（二）』にて
発表されたそうです。
高野さんの作詞は間違いがない
そうですが、岡野さんの作曲は
学問的には疑わしいとする説も
あるそうです。
wikipediaより
この時期、どこのデイサービスでも
歌う一曲ではないでしょうか？
そんな歌で首や肩の運動をしましょう。
ただし首の運動は骨への負担も考え、
横向きと横に倒すこと意外は行いません。
また行うときも労るように行って
いただけるように説明しましょう。
やり方
♪秋の夕日に～（始めの16泊）
・リズムに合わせて首を左右に
4回振ります。
♪濃いも薄いも～
・首を左右に4回倒します。
♪松を彩る～
・肩を交互に上げ下げします。
♪山のふもとの～
・両肩を同時に上げ下げします。
簡単ですのでぜひ行ってみてください。