今週の体操は
「リズム体操」です。
最近ずっと指体操を
していたので、全身で
できる体操を紹介します。
やり方その1
・いすに座ります。
・両手を一回叩き、
足踏みを一回します。
・いち（手を叩く）、
に（右足踏み）、
さん（手を叩く）
し（左足踏み）・・・
繰り返します。
・これリズムに合わせて
季節の歌を歌います。
・「もみじ」を歌いましょう。
手拍子と足踏みで
音が出るので一体感が
生まれます。
やり方その2
・両手を一回叩き、
足踏みを二回します。
・いち（手を叩く）、
に（右足踏み）、
さん（左足踏み）・・・
繰り返します。
・これリズムに合わせて
季節の歌を歌います。
・「ぞうさん」を歌いましょう。
やり方その3
・両手を二回叩き、
足踏みを二回します。
・いち・に（手を叩く）、
さん（右足踏み）、
し（左足踏み）・・・
繰り返します。
・これリズムに合わせて
季節の歌を歌います。
・「七つの子」を歌いましょう。
いろんなリズムでいろんな歌を
歌いましょう。