どうもジェロニモです。
2つ買うと送料が無料になるのでおススメ。
ダイエット2日目。
THE RIPPERというファットバーナーを飲んでいます。
Facebookの広告で流れてきて思わずジャケ買いしました。(この表現伝わる？)
■中二臭いパッケージ！！これがTHE RIPPERだ！！
味はパインが凄く美味しかったです。次点でライムかな？
こちらを一日二杯飲んでいます。(時間は開けてね！詳しくは摂取方法をみてください！)
βアラニンを多く摂取するので皮膚のピリピリ感がありますが、僕は心地よくやる気になるくらいの感覚でした。効いてる感大事ですよね。
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本日の記録
■身体データ
体重 : 85.95kg
体脂肪率 : 28.6%
■食事
Impact whey isolate : 93kcal x 2杯
THE RIPPER : 5kcal x 2杯
PRE-KAGED : 15kcal
Total : 211kcal
■運動
スクワット 10kgから60kgまで10kg刻み x 5reps
70kgを3repsやったところで腰に違和感を感じたので中止。
Wバーカール 10kg x 15reps x 6sets, おまけで10reps
お腹ぶるぶるマシン : 5min x 2sets
■雑感
夜まではファットバーナーのおかげなのか猛烈な食欲はなく、食べなくてもまぁ大丈夫だよねという感じの落ち着きがあります。
夜になると流石にちょっと熱がある感じというか、頭の後ろが少し寒い？疲れたみたいになっています。
これを感じる時間が長いとゴリゴリ痩せる気がする。
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