こんにちは。今日はいいお天気ですがまだまだ気温が低く春の感じはしませんね。そして空気の乾燥もみられます。お肌にとって憎き乾燥、そして紫外線。
毎日私達は沢山の紫外線を浴びています。もちろん適度に日光を浴びることは健康な骨作りにも役に立ちます。悪い事ばかりではありませはんが、必要以上に浴びてしまうとシミや乾燥の原因にもつながってしまいます
今日は乾燥について私が昨年7月から続けてきた事についてご紹介したいと思います。
昨年、「どうやったら肌の衰えって予防出来るんだろう?」といろいろ調べていたところ中田大学の「MEGUMI式スキンケア」を見ました。
乾燥を防ぐためには保湿と保護が大切だと言っていて朝と夜のパックと美容液、クリームが最も良いと言っていたのでそれを実行してみることにしました。
それから9ヶ月肌の水分量は平均値を保てるようになりました。そしてなんと言っても高い物をあれこれ塗りたくらなくてもコスパがいい。
今まで化粧品難民だった私にとってこのケアは最高に簡単でお財布にも優しい一石二鳥。
一週間続けてもあまり実感はしませんでしたが半年以上続けた今となってはやはり続ける事って大事だなぁと改めて考えさせられました。
良いことはこれからも継続していきたいと思います
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。