って日本では夕方でドイツでももうお昼ですね(^_^;)
お腹空いて来たなぁ。
どうしよっかな、お昼ご飯～☆彡
朝はねぇ、最近暑かったりするとこれなんです。
ヨーグルトに色々入れる。
さっぱりでいがいと腹持ちが良いので好きです。
中に入ってるもの。
DM（ドラックストアー）で売っているもので、
Leinensamenリネンシードって言うのかな？
それとね、なんかWeizenkleieって多分小麦粉を作る時に出てくるカス？ゴミ？
おからの様なものなのかな？
食物繊維は大切だからね。
それにいちごを切っていれる。。。
簡単、単純、スピーディーに出来て健康！
わんこもはいどうぞ。
いや、嘘。
こんなもんあげてません。
スプーン使わないし。
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