２月１５日(木)
今朝は、いつもの宝ヶ池です。
昨日言ってた変な体操をするおじさんの話ですが、この長ベンチの背もたれのを使ってのけ反るのです。
それを６角ベンチの中に足を入れて腹筋トレをしながら見ているのですよ！
真っ暗の中で変な体操見たないわ！
それはそうと今朝はめちゃ気温が高かったですよ！
で、話は変わって、本日は雨が降るとの天気予報だったので、せやから温泉へ行って体を解してきました。
大風呂ストレッチ⇒サウナ⇒源泉を３回くらい繰り返しました。
サウナでは、何回入っても汗が出て来て、めちゃ水分が多く溜まっているのでしょうか絞り切れなかったです。
帰りに王将でちゃんぽんを食べて帰りました。
久しぶりの王将でしたが、やっぱり食べるものは決まってますね！
私の場合は、ちゃんぽんか中華丼、または麻婆豆腐丼か天津飯です。
どれをとっても大盛りにしますが
なるべく定食物は避けるようにしています。
ほとんど唐揚げが付いていますし、餃子は一人前やし
餃子はジャストサイズの３個で十分です。
またスープも付いていますが不要です。
欲張ってたくさん注文すれば、それだけ全部食べなければなりません。
もう若くないのでたくさん食べる必要はないのです。
とか言い訳してますが、どれもレギュラーサイズではなくて大盛りなので、これってどうしたものでしょうねぇ