汗かいたら塩分補給しなくちゃね

今日も2部練習やりました。

朝飯前に筋トレして、走って

朝飯後に昨日同様河川敷を走って

上賀茂のボウリング場まで行って引き返して

で、マラソン仲間のお兄ちゃんの店へ

大汗かいたし塩分補給にラーメンを食べに寄って、お兄ちゃんから比叡山の80kmトレイルランの話を聞かされて余計に疲れたわ！

悔しいから14日新潟、21日福島や！と言うたったんや！