🍅トマト🍅は、
皮の部分にリコピンがいっぱい照れドキドキ




GERCOのオススメレシピは…
ラタトゥユもぐもぐもぐもぐ


完熟トマト(リコピン豊富)
ホールトマトなどに、
・玉ねぎ
・茄子
・ピーマン・パプリカ
・胡椒
など好きな野菜や冷蔵庫の残り野菜など合格

お好みで、
ローズマリーなどのハーブを入れると
レストランの味に…チューチュー




どうしても、味が物足りない方は
数滴醤油を隠し味にDASH!DASH!
極力減塩で…ショボーンショボーン