ゲルソン療法 ナッツ類

ゲルソン療法をしている方は、
間食にナッツ類を食べてる方も多いですよねニコニコ

ナッツ類は、
血管を綺麗にしてくれます音譜
その他にも、肥満・心臓病の予防にも良いと言われていますニコニコ



そんな凄いナッツ類ですが、実は
がん予防も期待できるビックリマーク
とも言われています爆笑ラブラブ

抗酸化ビタミンが含まれており、
がん予防が期待できるそう合格



抗酸化ビタミンとははてなマークはてなマーク
癌細胞が増える原因となる、活性酸素を除去してくれるビタミンの事ですニコ



ナッツを食べる注意点として、
・無塩
・油
が使用されてない物を選んで下さいねDASH!DASH!