こんにちは。
アロマセラピーサロン＆ハーブ教室
Gerberoy∼じぇるぶろわ∼
こうの ゆりこです。
最近、施術をしていて
気づいたこと。
「肝」が気になる。
あ、春だから・・・
五行で春は肝の季節。
肝にサインがでやすくなります。
かと言って、エコー（超音波検査）や
血液検査で数値が引っかかるとか
病気というほどではありません。
気を付けて過ごしたほうが良いですよ。
という程度ですが
施術の後にお伝えしています。
「アルコール飲んでません。」と答えられるのですが
肝臓に負担をかけるのはアルコールだけではありません。
ストレスも要因の一つ
春は初めての環境、新たな人間関係など
「気をつかう」ことが増えますからね。
ストレスを抑え込み過ぎず
適度に発散
人に気を使い過ぎない
朝スッキリと目覚められるような
質の良い睡眠
首～肩に負荷をかけ過ぎない
忙しくても、お菓子や菓子パンで
食事を済ませない
ベビーリーフなど若芽を取り入れる
激しい筋肉運動よりも
伸び伸び～ストレッチや
鼻歌まじりの朝んぽをしてみる
ハーブティーを取り入れることもおススメです。
肝にはコレ！と決めつけられない
ので、それは次回お話しようと思います。
全部できなくても気にしない＾＾
気持ちよいことを身体に聴いて
みてくださいね。
成長のエネルギーを持っている
ベビーリーフ
身体・心・魂の繋がりを取り戻すリコネクティング
アロマトリートメント
誰かを支えるあなたのためのエネルギー充電トリートメント
日々、誰かの支えとなり頑張っている方
とりまく環境・立場から心と身体を読み解き「また頑張れる」
そう思えるようにバックアップします。
医療従事者の方、ご家族の介護で疲れている方 介護職の方。 ここでは誰かのためでなく、あなた自身が休息する場所として素のままおくつろぎください。
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