筋力

おしゃれするにもしなやかなスレンダーボディーは必須(;＞_＜;)で、先週からティップネスのからだシェイプを今月来月と週一通います。今日は二回目、本当に筋力がなくインストラクターさんから失笑気味(T^T)マズイです、本当に。たんぱく質が足りていないようでして、筋肉質も半端ないです夏に後悔しないように地道に頑張ります



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