どえりゃあ筋肉痛だがね。

今日からゴールデンウイーク後半に入りました！

皆さん、楽しいＧＷを過ごしていらっしゃいますか？

ゼラ子はもちろん仕事です！

例年ならば ビジネス街にある当店はヒマなんです！

ところが今日はビックリするぐらい売れました(｡･_･｡)ﾉ
めちゃくちゃ忙しい１日でした！

明日も明後日も忙しいのかしら…(x_x;)



さてさて
昨日のスペシャル筋トレが効いていています！

普段あまりやらない上腕三頭筋のトレーニングをしたものですから…スペシャル筋肉痛(x_x;)

先日ジュリークで購入したオイルにバーチをブレンドしてマッサージしましたo(^o^)o

キャリアオイルにサフラワー、マカデミアナッツ、ホホバオイルが入ってるみたいですが…

サフラワーオイルって？？
初めてですわー!!

触感としてはサラッとなじむ感じです♪


明日には筋肉痛が治ってるといいのですが…

スペシャル筋トレ！

こんばんは！！

すでに・・・激・激・激筋肉痛のゼラ子でつ(｡･ω･)ﾉﾞ

今日はお休みで・・・

ムエタイジムへ！！

レッスンの１０分前に着いたけど

誰もいません！！

ええっ！！？

会長とマンツーマン？？？？

さすがに会長も二人っきりでエアロはやりたくないみたいで・・・

ウェイトルームに移って筋トレの個人レッスンをしてくれるとの事。

開始時間のギリギリに　Ａ子ちゃんか来ましたが

それでも2人！

本日は会長から　「スペシャル筋トレ　レッスン」　を受けることになりました！！

元キックボクシングチャンピオンに教えていただけるのは光栄ですね(*^▽^*)

いつものマシーンに加え

フリーウェイトを少々。

フォームを直してもらったりして・・・

即・筋肉痛です(ﾉ_･｡)

今日は会長と話す時間が多かったから

「スポーツアロママッサージ」の話をしてみました！

ジムの空いてる部屋を使ってもいいと言っていただいたので・・・

ジムでサロン開こうかしら！！？

サロンレポート

先日行ってきましたサロンレポートをまだ書いていなかった

私の大好きな精油ブランドでもある ○ュリークのサロンです！！

私が受けたコースは　バックリラクゼーション　６０分なり！！

担当してくれたのは店長さん

とっても感じのイイ方です☆

まずはソファーにて受付用紙（アンケート・問診表）に記入！

カウンセリングを受けながらベースオイル、精油、バスオイル（フットバス用）を選びます！

○ュリークでは元々ブレンドして売られているベースオイル（オリジナル）に精油をブレンドしていました。

背中が疲れてると言って勧められたのがバーチのベース。

バーチというとサリチル酸メチルのツーンとする匂いが反則的なんですが・・・

複数のキャリアオイルがブレンドしてあって　バーチの香りがスッキリとしたベースオイルになってました！！

ゼラニウムの香りが好きだと告げたら精油を入れてくれました

バスオイルは・・・

えーっと？！！

ペパーミントだったかな？？

ダメですね・・・日にち経ってからレポート書いてるから忘れてしまいました！！

個室に入り、着替え→フットバス

ココでひとつ良いサービスがありました！

フットバスに入る前にミネラルウォータ（350mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ）と紙コップを出してくれました！！

あと雑誌を3冊置いていってくれました！

時間がなくて走ってきたゼラは喉カラカラ・・・

絶妙なタイミングで水が出てきたからメチャ嬉しかったです！

脚から背中にかけてのアロマトリートメントは優しいタッチで　思わずウトウト・・・

背中のトリートメントの前にはハーブ温湿布が気持ち良かったです！

あっという間の６０分幸せでした！

その後はショップでハーブティをいただきました！

スクールのお話を軽く聞いてきました。

帰りに

○ュリークショップで販売している　「ブレンドされているマッサージオイル」　を買ってみました！

私は今まで　ひとつのキャリアオイルに複数の精油をブレンドしてマッサージをしていたので

こうゆうオイルを買うのは初めてでした！

セルフマッサージに使ってみまーすヾ(＠°▽°＠)ﾉ