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さいたま市[大宮/西大宮]
心と身体の自然治癒力を高める
アロマ＆メンタルケアサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストのいそむらゆうこ です。
モッコウバラが咲きました♪
2年前、南隣に家が建つまでは
ガンガンに太陽を浴びて育っていた
モッコウバラ。
隣に家が建って
すっかり日陰になってしまった昨年は
花が一つも咲きませんでした。
そして今年
太陽の光を目いっぱい浴びていた頃とは
比べ物にならないくらいほんの少しですが
それでも花が咲いてくれたのです～♪
（※嬉しいので写真多めになります！笑)
こんな時、つくづく、植物の逞しさを感じますね。
生き物はみな
環境との間に
調和を図りながら生きています。
環境との調和がうまく取れていない場合、
植物は
移動することが出来ませんから
ひたすら環境に自分自身を適応させることで
生き延びます。
動物は
環境に適応するか、
それとも、自分に適した新たな環境に移動するかを
選ぶことが出来ます。
そして、人間は
環境に適応する努力をすることも、
適応が難しい場合は移動することも、
さらには
環境に働きかけて、環境を変化させることで
生き延びることも場合によっては可能です。
私たちが何らかの生きづらさを抱えている時、
・自分が環境に適応するのか
・移動して別な場所で生きるのか
・環境そのものを変化させるのか
その時々で、
どの方法を使って生き延びることが
いちばん適切なのか、と
考えると思います。
そして、その判断が難しいからこそ
人は悩んだり、苦しんだりするわけですね。
そんな時には
「今までのパターンを変えてみる」ことに
ぜひチャレンジしてみて下さいね！
人は誰でも、
生育過程で身に着けた
行動パターンをもっています。
自分の思いを主張せずに
環境に順応しようとすることが多い人もいれば、
強く自己主張して
周囲の環境を変えることが多い人もいますし、
どちらも面倒になって逃げ出すことが多い人もいます。
自分が順応することが多い人は、
それを繰り返すうちに
自分らしくいられないことに不満が募り、
その感情の滞りによって
心身の調子を崩しがちになるでしょう。
反対に、
日頃から自分の主張を通すことが多い人なら、
自分らしく生きることはできるけれど、
周囲との間で
人間関係が難しくなったりしますね。
こういった普段のパターンは
生育課程の環境によって
長い時間をかけて身につけてきたものです。
ですから、本人にとっては
ごく自然なことなので、
自分がどのような行動パターンをもっているのか
意外と気づいていないものです。
生きづらさを感じている時や、
体調不良が長引きやすい方は
自分が上記のどのパターンを主に用いて
環境との調整を図ってきたのかを
いちど振り返ってみるのも良いかも知れません。
そして、自分のパターンに気づいたら、
今までと違うパターンを試してみる！
そのような新たな行動で
日々の生きづらさが軽減していくこともありますよ。
もし一人で取り組むのが難しい場合は
セラピストと一緒に取り組んでみることも
お試し下さいね！！
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