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ありがとうございます！
心と身体の自然治癒力を高める
アロマ＆メンタルケアサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストのいそむらゆうこ です。
3連休、皆さまいかがお過ごしでしたか？
私は、香りと音楽に
とっぷりひたった3連休でした♪
2月9日 『アロマフェスタ2019東京』
今年の目玉は
会報誌でも特集が組まれていた
「音楽と香りの不思議な関係」です。
音を聴くと、その音の香りが浮かぶ
“共感覚”を持っていたといわれる
19世紀のイギリスの香料研究家ピエス。
ピエスは、その感覚をもとに
音階に香りを対応させた
「香階」を作ったといわれているそうです。
このピエスの香階には
現在では手に入りにくい香りも登場するので
それを現在入手できる精油でアレンジした
「精油で作った香階」が
AEAJ会報誌90号で紹介されています。
そして、その香階を表現する
パヒューマリー・オルガンが
今回のアロマフェスタの会場に
登場しました。
一音一音に香りが当てはめられ
鍵盤を押す度に香りが出る仕組みになっています。
オルガンの後方、
香りとその植物がみられるように
作られています。
面白い試みでした(*^^*)
トークセッションでは
杏林大学名誉教授で
精神神経科医師の古賀良彦先生が
香りと脳機能、
音楽と身体機能について
研究されたことについて
お話を伺うことができました。
その中で
興味深かった点を
ここでは二つご紹介しますね。
■ラベンダーの香りのリラックス効果について
一般的に、香りの効能には個人差があり、
その人が心地よく感じる香りが
リラックス効果をもたらすとされていますが、
古賀先生の研究によると
ラベンダーの香りを薄く使った場合、
嗅いだ本人の好き、嫌いに関わらず
脳波がα波が増加する（=リラックスする）
というデータがあるそうです。
■香りと運動機能について
古賀先生は、
スポーツ時に使用する鼻腔拡張テープに
香りを仕込んだ場合と仕込まない場合の
運動能力を比較する実験を行ったそうです。
その結果、
香りを仕込んだ時の方が
運動能力（スピード、柔軟性）が
有意に向上するという結果が出たそうです。
実は、今年の箱根駅伝で
優勝した東海大学が
この実験に協力していたのだそうですよ！
植物の香りの楽しみと
香りの可能性がまだまだ広がりそうな
面白い体験と学びの
アロマフェスタ2019でした。
そして翌日。
アマチュア音楽家が演奏を楽しむ
オープンマイクに参加。
ミュージカンテあまねさんの
“アコースティックナイト”（通称 アコナイ）で、
昨年から、会場でアロマの香りを楽しめる
“香りのアコナイ”が開催されています。
私はそこに、出演者兼、
香りのプロデューサーとして
参加させていただいています♪
ディフューザーを使い、
会場を香りで満たします。
この日の香りをご紹介しますね！
まずは
ピエスの香階でＣ（ハ長調のド）の音の香りである
ゼラニウムとローズを基調とした
ブレンドです。
華やかで厚みのある香りが
好評でした。
前半終了し、
休憩をはさんで香りをチェンジ。
リラックス効果の高い
ラベンダーとクロモジをメインにした
やさしい香りのブレンドです。
これで、すっかりリラックスモードに包まれました。
ちょっとまったりしすぎたので、
最後にもう一度香りをチェンジ。
ジャスミンとローレルを追加して
少し引き締まった空間を演出してみました。
今回は豪華に花精油を使ったり、
参加者の皆さんの反応に応じて
香りを2回チェンジしたのが好評で、
すごくリラックスできました～！！と
喜んでいただくことが出来ました。
良かったです～(*^^*)
そして、私個人の感想なのですが、
ラベンダーを基調とした香りで歌った時、
声が良く伸びてとても歌いやすかったのです。
（喉の調子は決して良くなかったにも拘わらず…でした）
そこで私は
前日のセミナーの内容を思い出しました。
「アロマの香りの快刺激で
運動能力（スピード、柔軟性）が向上する」
柔軟性が向上するというのは、
筋肉の過剰な緊張が
程よくほぐれた状態ということだと思われます。
ですから、
今回、声が良く出たのはもしかしたら
香りの刺激で緊張が緩んだことで
喉の余分な力も抜けた状態だったためかもしれませんね！
（あくまでも仮説ですが…）
さらに、
筋肉の余分な緊張が緩むということは
楽器の演奏にも、もちろん
良い結果をもたらしてくれるはずですね！！
香りと音楽と身体機能の関係、
これからもちょっと意識していきたいテーマです。
アコナイご参加の皆さま、
ご一緒していただきまして、ありがとうございました♪
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