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ありがとうございます！
心と身体の自然治癒力を高める
メンタルケア＆アロマサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストの いそむらゆうこ です。
今日はサロンの定休日。
一昨日、薬香草園で購入した
ハーブの苗を寄せ植えしました。
一番手前の斑入りの葉がパイナップルミント、
そして時計周りに
イタリアンパセリ、フェンネル、
ステビア、フレンチタラゴン
を植え付けています。
（この写真、ステビアがほとんど見えませんね…）
植え付けたばかりなので
苗がうにゃうにゃしているのですが、
明日になれば
この環境になじんで
シャキッとした姿を
見せてくれると思います♪
最近、土に触れていますか？
今でこそ私は
土ととっても仲良く暮らしています(笑)が、
東京で一人暮らしをしていた頃は
土に触れるということが
ほとんど皆無の生活でした。
都市部で生活していると
土の存在を忘れてしまいそうになりますね。
その後、ハーブを育て始めた時、
太陽の陽を浴びた土の温かさに触れて
ああ、土って気持ちいいものだったんだなぁと
しみじみ思った記憶があります。
当時は人間関係に疲れ果てていました。
そんな時、
太陽の光を浴びたり
土や植物などの自然に触れることが
大きな癒しになりました。
思考を止めて
ただ自然を感じてみる。
手に伝わる土の温かさ、
どこかなつかしい土のにおい、
そしてハーブの香り。
すると、
頭で考えていた時には感じられなかった
心地よさにつながることが出来るのです。
人との関係に疲れた時は
そんな風に自然の心地よさを感じ、
自然でエネルギーチャージをすると
また人間関係の中へ戻っていく力が
湧いてくるものです。
日頃、ストレスの多い方は、
休日にはぜひ、自然の中で
触覚や嗅覚を働かせて
身体の心地よさを感じてみて下さいね♪
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