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心と身体の自然治癒力を高める
メンタル＆アロマサロン
*ゼラニウムガーデン*
アロマセラピスト＆トウリーダー＆
アクセス・バーズRプラクティショナーの いそむらゆうこ です。
夏の終わりの気分の落ち込み対策第二弾、
今日はお勧めアロマブレンドをご紹介します♪
ああ、夏終わっちゃうよ～…夏の輝きをもう一度…！！( ;∀;)
そんな気分の日には、ちょっと贅沢に
グレープフルーツ×ジャスミン の芳香浴
なんていかがでしょう (#^^#)
もしアロマライトをお持ちなら、
アロマライトにグレープフルーツ3滴とジャスミンを1滴。
アロマライトをお持ちでなくても、
マグカップやキッチンボウル等にお湯を張って
そこに精油を落としてもOKです(^^♪
精油を滴下したら、立ち上ってくる香りを
ゆっくりと感じてみましょう。
グレープフルーツ
学名： “Citrus Paradisi”（キトルス・バラディシ）
種小名のParadisi はパラダイス（楽園）の意。
どこまでも明るく開放的な香りです。
東洋医学的には、
肝の熱邪とうっ滞を解消する作用に優れているので、
うつ傾向に傾きがちな時にはぜひ使っていただきたい精油です。
静かな解放感を持つ
ジャスミンとのブレンドで、
自分のための優雅なパラダイスに、
じっくり浸ってくださいね～！！
* * * * *
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