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さいたま市西区（西大宮）
アロマリラクゼーション・体質改善アロマに取り組む
ちいさなアロマサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストの いそむらゆうこ です。
昨日52回目の誕生日を迎えました。
20代、30代の頃には想像することもできなかった50代の自分…。
20代前半の頃、私は、連日残業続きの長時間勤務から自律神経のバランスを崩し、めまい、吐き気、頭痛、肩こり、食欲不振、抑うつ状態など、様々な不調に見舞われていました。
その後、病院で出会った理学療法士さんの親身なアドバイスや、ハーブ・アロマとの出会い、水泳やヨガなどを暮らしに取り入れたおかげで徐々に健康を取り戻し、普通の日常生活を送れるまでに回復した経験を経て現在に至ります。
20代で自律神経の不調に見舞われたのですから、自律神経が不安定になる更年期がやってくるのは、自分にとってはかなり不安なことでした。
でも、更年期真っ只中の今、更年期特有の身体の症状は、想像していたより酷くはありません。というか、疲れやすいとか、関節があちこち痛むようになった(笑)こと以外は案外元気！という感じです。
生きている植物に触れ、ハーブやアロマが身近にある生活を続けてきたおかげかな…と思っています。
でも心の問題はちょっと違います。
50代ともなると色々な能力に衰えが現れて来ます。
40代からすでに衰えを感じていた「暗記力」はすでにかなり厳しく(^^;、40代ではまだまだ自信があった「理解力」や「判断力」にも衰えを感じる場面が日常にちらほら現れ始めました。
自らが「老い」へと向かい始めていることを、否応なく突きつけられる瞬間です。
自らの老い、つまりは様々な能力の衰えを受け入れる…
言葉でいうのは簡単ですが、実際にはそう容易なことではありません。
自分自身が受け入れようとして苦しんでいる時に、周囲から理解してもらえずに苦しむ場面もあります。
「人は誰でも老いる」と頭で分かっていることと、それが我が身に起こった時に受け入れることには大きな隔たりがあります。
そんなことを実感するのが「更年期」でもあります。
ポジティブに生きたい！
それは多くの人が願うこと。
でも、いつもいつもポジティブでいられるかと言ったら、なかなかそうもいかないもの。
最近、「いつもポジティブじゃなきゃいけない」という価値観が蔓延しすぎているように思うのは私だけでしょうか？
自らの老いを受け入れる苦しい時期にまで「ポジティブでなければならない」と思うことで、かえって自分自身を追い詰めていませんか？
ポジティブであれという価値観、自分を縛ってしまう気持ちを一度全部手放してみても良いんじゃないか…
52歳の誕生日を期に、そんな風に思ってみることにしました。
必要なのは「あるがままの自分を受け入れること」。
そして「頑張れない自分を責めないこと」。
だって今、ホルモンバランスが激変してるんです。
それはつまり、心も身体も今までと別のものになろうとしているくらい大変なことなんです。
頑張れなくて当たり前なんですよね！！
だから全ての更年期の女性の皆さん…
今、頑張れない自分を責めないで！
お気楽にぼちぼち行きましょう～！！
ココロと身体がお辛い時には、アロマサロン*ゼラニウムガーデン*では
更年期の辛さを共有できる「更年期セラピスト(笑)」のいそむらがお待ちしております！
約40種類の精油の中からお客さまだけのオリジナルブレンドオイルを調合し、
やさしいタッチで心身をリラックスに導き、
さらに筋膜やツボへのアプローチでお身体のコリをほぐすアロマテラピートリートメントを、
心を込め施術させていただきます。
ココロに引っかかっているいろんなことも、ついでに吐き出して行ってくださいませ！
リラックスアロマフルボディトリートメント
70分 90分 110分
その他、フェイシャルメニューもございます！
静かな住宅地の中の隠れ家サロンです。
ちょっとお疲れのココロと身体のメンテナンス
ちいさなアロマサロン*ゼラニウムガーデン*
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施術中はお電話に出ることができませんので留守電で対応させていただいております。お名前とご用件をお伝えください。後ほど折り返しご連絡させていただきます。
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