玉ちゃん、ときどきなぜこんなにトレーニングを続けてるんだろう・・・って思うのね。
目標があると、すごくがんばれるよね。
少し気持ちわかる。
私は、3年前の夏、健診で太り過ぎで指導を受けたのがきっかけで、ダイエットを始めました。
1食置き換えと、脂っこいのを食べないのと、体重、食事の記録。
効果が出て、指導員から提示を受けた目標を達成しました。
今は、脂っこい物を食べてるから、体重増えました
。
でも、太り過ぎで指導を受けた頃の体重には戻るのが怖くて、1食置き換えと、記録は続けています。
続けているからか、太ってるけど、健康体重の範囲にはいます。
目標があったら、がんばれるんだけどね、
海外リゾート旅行で水着を着るとか
。
玉ちゃんも、もともとの体型に戻るのがもったいないと思ってるのかな。
やめたら戻ると思うとやめられないですよねー
。