まるさんのお腹の調子はすっかり良くなりました～
心配してコメントやメッセージを下さった方、ありがとうございました
お腹の調子は良くなったものの、日によっては夜ぐずることがあります。
寝かしつけのために参考にしているのはこの本。
妊娠中にこの本の存在を知って、産後すぐに購入しました。
大切なのは、昼と夜の区別をつけること！
特に明かりの大切さはこの本を読んで納得しました。
深夜の授乳やおむつ替えは真っ暗だと良く見えなくて、豆電球のない我が家では電気をパチッとつけて行っていたけど、それは良くないらしい！
赤ちゃんの目が冴えてしまうんだって。
そこで友達から出産祝いにこれをもらいました
これ、とっても便利です
明るさの微調整ができて、一番明るくするとおしりもよく見えるからおむつ替えもラクラク。
でも目に優しい光だから覚醒してしまうということもないみたい。
すんなりもう一度眠りについてくれます。
お昼は明るく、にぎやかにして過ごして
夜は静かに薄明かりの中で、をモットーにしてリズムを作っている最中です。
お昼はぐずったりしないから、夜いかにすんなり眠れるかがテーマかな
試行錯誤するのも、また楽しかったり