なんだかムシムシする～～～
雨が降るんだか降らないんだかって不安定な天気で、洗濯物も室内か外かで悩んでます
室内干しにすると、オットが匂いを気にするんだよね～
私は鈍感だから気にならないけど
今日はお仕事が休みなので、お掃除デーにしました
窓を全開にしてお掃除してるんだけど、動くと暑い暑い
汗だくになってきちゃいました
タオルを首に巻いて本気のお掃除だけど、これ結構いい運動になってるなぁ・・・
またまた冷えとりの話だけど、進藤先生の本
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には、わざわざジョギングやマラソンをしなくても、家の掃除をするだけでちょうどいい運動になると書かれていました
確かにこの汗の量を考えると納得
面倒くさがりの私は運動をするぞ！って気持ちになかなかならないんだけど、掃除なら必要にも迫られるし一石二鳥
もちろん体を動かすから冷えとりにも効果的だし
それにしても暑いっちょっと休憩しま～す
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