ウォーキング再開！

月曜日。


朝イチから、健康診断。


キットは、９：３０～



終わったのは、１１時頃化


空腹のまま、乗り切る。



昼イチから、創立記念式典。９１周年。


炎天下、立ったままで聞かされグロッキー



定時まで、あっという間


健康センター クオレで入浴


帰宅後、ジャージに着替えてウォーキング



時間は４０分間ほど。


やみくもに歩く。


距離は、短い