玉子食べるだけで日焼け止めの効果がある⁉️
（※加筆しました）
りんです。
私は昔から、なかなかの健康オタクです☺️
健康番組や健康情報が大好きで、気になる話題を見つけると、つい食いついてしまいます。
実は、もう20年以上録画して見続けているお気に入りの番組があります📺
楽しみながら勉強もできるので、息子が小さい頃は一緒によく見ていました。
この間の放送テーマは、
🥚「タマゴの潜在能力」でした。
そこで紹介されていた内容にびっくり😳
なんと、
え、え！😳
日焼け対策といえば、
👒帽子
☂️日傘
🧴日焼け止めクリーム
このあたりしか思い浮かびませんよね。
でも、
🥚タマゴは絶対に浮かばない😂
さらに番組では、
日焼けによる肌の赤みが軽減される可能性があると紹介されていました。
実際に、
卵黄を食べると肌の赤みが約40％減る可能性がある
という研究結果も紹介されていて、またまたびっくり。
そして驚いたのが、妊娠中のタマゴのお話。
タマゴに含まれる「コリン」という栄養素をしっかり摂ることで、
子どもの情報処理能力や認知機能に良い影響を与える可能性があるそうです✨
番組では、
妊娠後期から出産までの3か月間、
コリンを多く摂ったお母さんの子どもは、
情報処理能力が高く、反射速度も約10％速かったという内容も紹介されていました。
今、妊娠中の方は、ぜひ参考になさってください😊
私は昔からタマゴが大好きで、ほぼ毎日食べています🥚
だから今回の放送を見ながら、
「もしかして、私がタマゴ好きなのは正解だったのかも😂」
と思ってしまいました。
日焼けに関しては、
実際、日焼け対策はしていますが、
同年代の友人と比べると昔から日焼けしにくい方かもしれません。
もちろんタマゴだけの効果とは言えませんが、
こういう話を聞くと、毎日食べてきてよかったなと思います✨
そして、
もしかして……
息子がそこそこ賢く育ったのは、
私が毎日タマゴを食べていたおかげだったりして🤣
なんて、都合よく考えてしまいました😂
さらに、玉子は
そのほかにも、
ダイエット
美肌
ビタミンD補給
良質なたんぱく質など、
タマゴのメリットがたくさん🥚✨
改めて思う。
タマゴって本当に優秀👍
これからも安心してタマゴ生活を続けようと思います🥚✨
みなさんは、毎日タマゴ食べていますか？😊
フォローといいね、いつもありがとうございます！
※次の記事はエルメスになります。
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