減量生活の危機。

今週は３日間雨が降り続きました。
この時期にこんなに雨が降るなんて記憶になく、
まるで梅雨のような状態でした。
旅行で増えた体重を減らす予定が、３日間日課の
散歩も出来ず、訪タイ前の体重に逆戻り･･･。
精神的にすごくブルーになり、減量生活もなんか
もうどうでもよくなってしまいました。
昨日ようやく雨が上がり、そんな折れそうな気持ちを
なんとか奮い立たせ自分の負荷限界のジョグ。
２日間で何とか４㌔の減量。
とりあえず危機的な状況を一応、回避しました。
それにしても一日散歩をしないだけで１㌔増えます。
これから暑いし、梅雨時期が心配です。
ちなみに明日は真夏日になるみたいです。