晴れた金曜日です。
陽射しがある所為か気温は昨日と変わらないのに体感温度は暖かくて助かる。
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昨日の昼間は朝は体感的に寒かったです。
何度も書いていますが、草庵は換気が良いのと断熱が今一つで暖房を入れないと外気と室温がほとんど同じなのです。
だから家の中でもケッコウな厚着をしております。
昨日は午前の用事が済んで昼頃になると身体がどうしても動きたがっていたので、歩き回る準備をして外に出てみたらぽつぽつと冷たい雨が降り始めています。
北風もそれなりに、傘を大きく傾けなければいけない程度に強く吹いている。
止めようかな、とも思ったのだけれど、身体の声に従って傘をさして歩くことにしました。
脚は第二の心臓と言われるように、ときどききっちりと動かして身体全体の血液を循環させないといけません。
きっちりとか言いながら 4kmほどしか歩かなかったけれど、寒かったはずなのに少し汗をかく。
運動不足です。
それでも血流が良くなったのか、帰宅したらあまり寒さを感じなくなっていて助かる。
ときどききちんと歩くことは大切ですね。
草庵地方は雨だったけれど、東京では雪だったそうな。
吹雪じゃないけど氷の世界。
↑のバックコーラスのおねぇさんに↓を唱ってもらいたい。:-)
さて、そんなわけで金曜日。
今日を過ごせば週末です。
しばらく寒い日が続くそうけれど、冬ですからしかたがない。
今日を一日ガンバロー。
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特にない。
今日は 1973年に日本初の地域情報誌(ながの情報)が発行された日なのだそうです。
今日は「昭和基地開設記念日」でもあります。(1957年開設)