水曜日は曇っている。(ストレス)

さいたまの今年のサクラ(ソメイヨシノ)はそろそろ終わりです。
急に暖かくなってきて、暖かな緑が増えてきました。

四月から宮仕えに復帰して、そろそろ通勤にも慣れてきました。
慣れてくると、この時間にはこの電車があって次の駅で接続が良いから、などと考えるようになります。
ところが過密スケジュールの交通機関はだいたい乱れるので小走りしたりするのですが、いやはや、体力の衰えが著しいです。
すぐに息が上がる、というか、すぐに足が動かなくなる(呼吸はそれほど乱れない)のが情けない。:-<
いかんです。
それなりに力はある(らしい)のだけれどまったく体力が無い。:-<
運動不足だ。
これからは強制的に有酸素運動を強いられそうです。

宮仕えをすると当然ストレスがあるわけで、昨日の研修ではストレスは心臓によろしくないと習いました。
身体を動かして心肺機能を維持することは大切だと思います。
甲羅を経るといろいろと身体に不具合が出てくるわけですが、できるだけのほほんとお気楽極楽にしてストレスを溜めないようにしたいと思います。

さて、そんなわけで水曜日。
週の半ばです。

今日も一日ガンバロー。

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パラサウロロフスかパキケファロサウルスです。

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