気温は高くは無いのだけれど、ひどく蒸します。
休みの日は家で御飯を炊くわけですが、最近はものぐさなもので御飯と一品と生野菜、みたいな場合が多くて、できるだけ洗物を減らす腐心をしたりしています。
そうするとますますものぐさになって、……。
困ったものです。
最近、糖質抜きダイエット、みたいのがはやっておりますが、私の場合は御飯を食べないとおなかの調子がいまいちなので、御飯好きな細菌で腸内フローラが出来上がっているのかなぁ、などと思ったりしています。
まぁ、あと何年生きるかわかりませんが、まずいものを食べて長生きするよりも、好きなものをきちんと食べて太く短くもありかなぁ、などと思ったりしています。
でも、それで身体が重くなって身動きができなくなっては意味が無いので、きちんと運動もしないといけません。
というわけで、朝晩の通勤はトレーニングだと思っていろいろと試しているのですが、なかなかね。
歳をとると代謝が遅くなって、ちょっと食べてもすぐに太るし。(燃費が良い)
今日みたいな雨の休日は運動不足になりやすい。
困ったものです。(酒を減らせ、と言うのはまた別のお話 :-P)
さて、雨も上がりました。
路面が濡れているので単車には乗れませんが、ゆるゆると活動しようと思いますです。