ここのところ身体の調子がいまひとつで、心の動きもネガティブに振れていたので、今日は休みをとってゆっくりすることにしました。
そんなわけで、昨日はアルコールの摂取は抑えて 23:30頃に床に入って、ちょっと本を読んで、眠りについたのは0:00前くらいだったのかな。
7:30頃まで睡眠をとって、その後はテレビの音を聞きながら10:00過ぎまでうとうとしていました。
そのおかげで身体の調子はすっきり。
私は肩こりはしないたちなんですが、ここ三日ほど肩こりがあって変だなぁ、風邪(風邪でも頭痛になるのと同じ理由で肩こりになります)かなぁ、と思っていたのだけれど、綺麗になくなりました。
身体の痒いのも治まってきた。
どこか身体の調子が悪かったんですね。
身体を動かすのも億劫だったのに、外はひどく寒いのに身体を動かしたくてしかたがない。
充分な睡眠を摂ることは大事です。
さてさて、そんあわけでこんな時間になってしまいました。
さいたまは晴れていますが、北のほうはダブル爆弾低気圧で猛吹雪だそうで、大きな事故にならないよう祈っております。
そんなわけで、今日も一日ガンバロー。
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おまけ
貿易収支、８９１９億円の赤字…１１月(yomiuri)
なんか、ずっとこんなに赤字で大丈夫なんですかねぇ。