本日の朝練70分、809kcal 消費也

今朝はどういう訳か30分過ぎからケイデンスが下がり気味、別に異常は無かったものの後半持ち直して何とか39キロ台を維持、終わってみれば平均時速 38.957km/h とちょっとペースダウン。

朝練のお供は高校生の時の愛聴盤ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番、ラフマニノフのプレリュードとスクリャービンのエチュードは作品8－11まで。