本日の朝練60分、39km/ｈまであと一歩か？

本日より久々の糖質制限ダイエット開始。パンと麺類を止めて御飯も最小限にとどめ、横腹に付いた余分な脂肪を除去しようと思う。オクラの季節到来で、昼飯はオクラと冷ややっこに牛肉の有馬煮にする。

さて本日の朝練は60分ジャストでご覧の結果である。まあ朝に700キロカロリー程度消費すると太る心配は無い。

朝練のお供は3枚組CDとなって再販されたものの、すぐに廃盤になってしまったベルマンのリストのアルバムから CD1 を聴く。ベルマンの弾くメフィストワルツはこれがベストで恐ろしいほど録音もいい。