平均速度37キロ程度ならそんなに脈拍数が上がらないことを確認、60分過ぎても疲労感はあまりありませんでしたが、汗はタオル5枚分しっかりかきました。
最近気づいたのですが「ロカボ実験室」というサイトは実に面白いと思います。面白いと云うか、試してみたくなります。
知らず知らずのうちに増えるのは体重、最近はモンブランに凝ってましたし、菓子パンなども結構食べてしまう毎日が続いていたようです。やはり毎日の食生活は注意しなければなりません。元の豆富中心の食生活に戻したいと思います。
さて朝練のお供はイゴール・レヴィットのベートーヴェンから第4番～第7番。ミケランジェリの演奏で聴き慣れた第4番ですが、いきなりの衝撃であります。やはり只者ではなかったイゴール・レヴィット、まだ知らない人が大勢居られるはずですので是非お聴き頂きたいと思います。