プール

きのうはプールに行ってみた。
前回プールに入った時は１０分くらいで上がってしまっているので、
ほぼ初めてと言ってしまって間違いない。
１時間程度、歩いたり泳いだりした。

結果。

本日、上半身筋肉痛まみれ。
がっちがち。
普段使ってないんだろうなあ。