朝ウォーキング

おはようございます☀

今朝の気温は0℃。寒い…。

ですが、昨日ジャージを新調したので

寒さを堪えてウォーキングへ

let's go ！

もちろん今日もワンコのお散歩コースの

下見を兼ねて 😊

これが習慣になれば、ワンコのお散歩も

もっと楽しくなりそう

今日はグルグル歩いて遠回りしたので

5.46km でした。

朝から体を動かすと気持ちいい✨

あれ？

コレは私のダイエット記録にもなるかも🤣

次は心拍数をもう少し上げるよう意識して

歩きたいと思います