昨日でシルバーウィーク終わってしまいました😩
が、シルバーウィーク中私は結構よく寝ました😅
普段大体5、6時間位寝るんですが、連休中は8時間ぐらい寝たかな？
ただ、歳のせいで何度か起きてしまうんですが、それでも2度寝、3度寝してました😅
そのせいか、昨日は、コヤブソニックに朝から夜まで行って、結構疲れてたはずなんですが、
一晩寝て、朝起きたら頭スッキリ‼️
仕事中も、家帰ってきてからも、特に疲れはなく元気そのものです😳
自分は結構ショートスリーパーであまり寝なくても大丈夫かなと思ってましたが、
やっぱり長く寝るといいんですね😊
これからはなるべく早く寝るよう心がけます😴
今日もはよ寝よ😤