最近体重が増えて減りません最近体重が増えて減りません😅
一時期は週3あるいは週4でテニスをしていたのですが、最近足を怪我したり、肘を痛めたりでテニスができません😭
でも食べるのが大好きな私は相変わらずよく食べる😋
当然太りますよね😥
それで最近散歩してます。昼間は結構暑いんですが夜は結構まだ涼しくて散歩するにはちょうどです👍
家の近くに結構大きな公園があるので、散歩するのにはグッド‼️
夜暗くなっても、公園の中で歩いたり、ジョギングしたりする人が結構たくさんいます。
虫の鳴き声とかも聞こえてきていいですよ😊
健康で長生きできるようにがんばりまーす😤