自分の化身のキャラクターは決めたかな？
なるべく具体的に決めるのがコツだよ。
それでは早速やってみよう！
① 先ず1人でリラックスできる場所を選ぶ。テーブルの前に座るなら、化身が座る場所も決める。親しい友人が座るような場所を選ぼう。
② 必ず目を閉じないでリラックスする。脱力式呼吸法を行い、心を落ち着け脱力しよう。
③ 十分リラックスできたら、化身が座る位置に化身があたかもいるようにイメージする。必ず目を開いて現実にあるテーブルや椅子などと重ねてイメージする。
④ このとき、化身の名前と現れる印(サイン)を結ぶ。印はトリガーであり、なんでも構わない。なんでも構わないが、1度決めたら必ず同じ印を使って呼び出すこと。
簡単なもので良い。たとえば、こっちに来い、みたいに手招きするのでも良い。
⑤ イメージが出来たら、会話をする。こちらから何か(なんでもいい！)会話する。もちろん最初は相手のセリフを考えて答え、それにまた答える。本当に化身がいるようにセリフを考えて答えよう。
⑥ ある程度行ったら最後に帰ってもらう。名前を呼んで、バイバイする仕草をして、「さようなら」と言おう。
これらの作業を繰り返す。
繰り返すと、何日間か過ぎたあたりから自然に返事が帰ってくるようになる。
深く考えずに会話しよう。
また、予想外のことを言うようになる。
予言や注意を喚起してくれるかもしれない。
本当に友人のようになる。
注意点としては、かならず最後は返す、消すこと。
出現したままにしない。
また、いくら化身がインテリジェンスに優れパワーに溢れた者だったとしても崇拝してはいけない。
化身はあなたの無意識を顕在化しただけだ。
無意識は基本あなたの生存を最優先にする。
100％味方だ。
だが、それは社会的に抹殺されることを勧めるかもしれない。
反道徳的なことを要求するかもしれない。
あなたはそれに振り回されてはいけない。
あなたがコントロールしなければならないのだ。
次回！「うざい？ウジャイ呼吸法にゃ！」お楽しみに！