逆インナーチャイルド瞑想をやってみたい！
インナーチャイルド瞑想はご存知だと思う。
自分の過去を癒す瞑想だ。
これをコンプリートした御仁は、次の段階に進む！
それが逆インナーチャイルド瞑想だ。
未来の自分にとって、今の自分とはどんな存在だろうか？
多分、不完全で、まだまだ成熟の浅い、子供のような存在だ。
つまり、未来の自分のインナーチャイルドが現在の自分なのだ！
自分のすべてを理解し、自分を誰よりも慈しみ、自分を励まし、パワーを惜しみなくくれるのが未来の自分です。
今の自分を癒して貰いましょう。
すべてのゴールを実現した自分が目の前にいると感想する。
丹田に気を発生させ、頭から出して未来の自分の頭から気を入れて足から出し、自分の足から気を回収して丹田に戻す。
すべてのゴールを達成した自分はスゴいパワーを持っている！
気力が充実することが感じられるはず。
暫くしたら、その自分と目と目を合わせてみよう。
最後にそのゴールを実現した自分に、今の自分の中に入ってもらおう。
未来の自分をインストールする瞑想だよ！
次回！「挑戦！化身瞑想！」お楽しみに！