初級ヨガ
ヨガに通い始めて、週に2回くらいのペースで頑張っている。正直行くまでがしんどい。何なら帰ったら眠いし。でも行ったらやっぱりすっきりする。まだ数回でスタジオにも慣れてないのに、ウキウキというより頑張っている、感が強い。続けられるかなこれ。行こうと思うのはスタジオのお姉さんがチヤホヤしてくれるからかな(笑)仕事終わりと土日にしか行けない。その時間に他の会員も大体集中するから、もっとゆったりした空間がいいけど、厳しいみたいだ。ヨガに行って柔軟性は向上していると思う。ただ筋力はあまりつきそうにないな。コースが動くタイプで、姿勢をキープする時間が短いからかな。1コース1時間だから凝縮系になっちゃうんだろうな。前に通っていたときは週1だったけど、やっぱ2回通わないとほぐすだけで終わっちゃうなーって思ってたから、まぁ今のペースがいいということなのかもね。おなか周り腰回りがすっきりするまで週2で頑張ろうかなー。3ヶ月ですっきりするかしら。ヨガインストラクターはほっそりと言うより若さゆえのムチムチがある。若いっていいなぁ←年取ると美容維持に金かかるねぇ。本当は自宅でできるくらい自主管理できればいいけど、なかなか続かない。運動代プラス環境代って感じか。