ダイエット

8/8からのダイエット

10日に高熱が出てご飯を食べられず
1キロ減ったことをきっかけに
本格的にやり始めました(笑)


これは休日に電車が好きな子供たちのために
隣駅まで電車で行き
帰りは徒歩ってゆーもの！

目的は朝食のパンを買いにいくことだけど(^w^)

昨日の夜の測定で
－4.5キロ
毎日確実に減るわけではなく
減って少し増えて減って維持して増えて減って
みたいな感じで日々体重変化してます

基本、食事制限と筋トレと骨盤体操と月１の骨盤整体
ほんとはウォーキングをやりたい！
そうすればもっと減るはず

旦那がもっと早く帰ってきてくれれば
夜にウォーキング行きたいんだけどな、、、

今回のダイエットは
目標体重達成するまでは絶対やめない
って決めたので
あと8.5キロ落とすまではやめません！！！

がんばるぞーーーー